장 건강이 피부 미인을 만든다? 장과 피부 트러블의 놀라운 상관관계
여드름, 뾰루지, 아토피… 끊임없이 피부 트러블로 고민하는 분들이 많습니다.화장품을 바꿔보고, 피부 관리에 돈을 아끼지 않아도 피부 트러블은 쉽게 사라지지 않습니다. 알고 보면 피부 문제의 원인이 생각지 못한 곳에 숨어있을 수 있습니다. 바로 '장'입니다.이 글에서는 장 건강과 피부 트러블의 놀라운 상관관계를 알아보고, 건강한 피부를 위한 장 관리법을 제시합니다. 1. 장과 피부, 생각보다 가까운 사이:장은 단순히 소화를 담당하는 기관이 아닙니다. 우리 몸의 면역 세포의 약 70%가 장에 존재하며, 장내 미생물의 균형은 전신 건강, 특히 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다.장내 유익균과 유해균의 균형이 깨지면 염증 반응이 증가하고, 이 염증이 피부로 나타나 여드름, 아토피, 건선 등 다양한 피부 트러블을 유..
2024. 12. 2.
